减 压（馨逸）
发表于 ： 周五 5月 02, 2008 7:40 pm
减 压
文/馨逸
好友阿秀就职于一家保险公司,天天很忙碌,天天喊“累死了”,“我要疯了”。看到她那疲倦的样子,我很心疼地问她：“既然做这份工作这么累,你为什么不辞了算啦?”
“没那么容易,辞了又去做什么呢?做了十年,客户也丢不下。在我还没有找到退路之前,我得咬牙坚持啊。”说的可怜巴巴的。
“我看你迟早要成精神病的”。
“被你说准了,我昨天去医院做了一个脑血流图,医生说我脑供血不足,精神压力过大，长期这样下去最终最严重的后果就是精神病了”。
“如此这样，那你可不可以让自己一个星期腾出一天时间去郊外走走，散散心呢?”我建议她。
“是哦，我为什么没有想到呢？你看天天就这样被公司的政令弄得人都不想思考了，脑子里也时刻短路，也没心情去找客户谈保险”。
来自生活和工作上的压力，对于现代人来说无疑是催生许多疾病的祸害。曾经我深受其害，风雨一肩挑，压力很大，当感觉不能支撑的时候，我开始学着自我减压，烦恼苦闷的时候就听舒缓的音乐，看喜剧节目,看杂志,去爬山,晚上上床后,第一个念头就是：什么都不要想,天塌不下来,明天又是新的一天。慢慢地就入睡了。这样坚持了一段时间反复练习，现在已经成了习惯，也大大改善了身体和精神状况。
我对阿秀说:“哪天你抽空,我陪你去爬山怎样?”“好啊,明天就去吧，我都等不及了。”
已是初冬,阳光还是那么灿烂,照在身上温暖无比，映入眼帘的是落英缤纷一片。
来到新中方城，景色不迷人，要的是这里的安静,在我眼里这里就像是一座度假村。我们俩先坐在凉亭里吃小吃，谈心。真正意义上的谈心。阿秀说她的家庭，她的工作,她的困惑，她的烦恼，唯一的喜悦是她的儿子,6岁的儿子满是可爱，她总是说不够。我就谈我的经历后的感受，以及对未来的打算,更多的是开导她的思想，告诉她一种适应现代生活的理念。毕竟我比她年长整整10岁,经历的坎坷比她要多很多。
一路逛过去，看新修的会展中心，办公大楼,园林。没有多少山可以爬,都被开发成了办公大楼。我们爬上了一个小山头，坐在树下嗑瓜子，听风,说往事。我扭头发现了一丛枯草中的黄灿灿的野菊花，忙不迭地摘起来。
“我一直想去山上摘野菊花，今天终于如愿了。”我说。
“原来实现愿望也不难，先要有心,再用行动。”阿秀是何等冰雪聪明之人，这话接得多好。
“摘花的感觉怎样?”看她慢慢地一朵朵地摘，我问她。
“从未有过的爽!”她笑。“我什么时候有过这样的体验？吹着风儿,采着花儿，谈着心儿，你说好不好?”
因我要赶单位同事的喜宴,不得不下山了。行至山坡上，看到一大片黄灿灿的野菊花,我一阵大喜,“啊,这么多菊花呀，一定要都采回去”。
“得来全不费功夫啊。我们这也是无心插柳。”阿秀多聪明的脑袋。
我们各自拿一塑料袋，各占一山头,约好不把花采完不回家，这时我顾不上那宴席了。
我突然想调起阿秀的灵感，就建议我们各作一首诗，把今天采花的事写进去。阿秀调侃我:“生活到了你那里就是一首诗,到了我这里就是一团乱麻。”
“诗在你那里是诗,在我这里也是诗,你一样可以作出来的,没有什么区别。”
其实我在采花过程中想了许多,惟独没有想出一首诗,可我非常想知道阿秀是怎么作的诗,她今天有什么收获。
“你的诗作好了没有?”我问。
“没有,晚上回去再想。”阿秀很认真在采花,头也不抬地回我。
我可不想就这样放过她,“不行,现在就要作出来,到了晚上没灵感了”。
她很听话,当我再次问她的时候,被她憋了两句出来“黄花花满枝桠,姐妹俩采花忙。”
“作的不错,还有两句明天给我。看看,这诗到了你那里不也是诗吗？独一无二啊。”我鼓励她。
我采了一斤多菊花,阿秀有半斤多。收获不小。“怎么样,没有白来吧。”
“真是没白来!我这是第一次放下所有的负担，真正开心了一回。原来生活可以这样过。”
阿秀那阳光下的脸透着红晕,看得出来,她真正轻松了一次。