笑有益健康（何方）
笑有益健康（何方）
笑有益健康
作 者：何 方 编 辑：云
美丽的景色需要人去欣赏，才不至于浪费，一张美丽的面容如果不经常保持笑容，那也是一种浪费。
笑有益健康。笑是祛除疼痛，治疗疾病的良药。笑可以让脑部释放出一种类似荷尔蒙的化学成份，称作“安多芬”，它本身就是一种自然的止痛剂并且可以提高我们的免疫系统；笑可以增强呼吸活动，让心肺练习吸收更多的氧气；笑还可以促进肠的蠕动，使腹部的器官和组织都得到适当的按摩。笑后注意力比较集中，能有效降低血压，减轻精神压力。欢愉之心，犹如良药。
笑对人生，是一份超然，用超然的心态看待一切，不去苛求；笑对人生是一份豁达，面对生活，虽然有酸.甜.苦.辣,有喜.怒.哀.乐,更有悲欢离合。这些并不是每一种滋味都要去品尝的，但在我们面对人生的百般滋味的时候，似乎没有一个比笑对人生是更好的人生态度了。
俗话说得好“笑一笑，十年少；愁一愁，愁白了头。”笑对人生，司马迁如果在苦难和屈辱中郁郁不振，还会有千古绝唱的“史记”吗？如果蒙娜丽莎没有甜蜜的笑，还会流传千古，被人奉为经典吗？
笑可以让心情愉快，遇事不畏缩；笑可以养心，养身。健康人的心态应该向大海，有容乃大。笑是阳光，照亮他人生命的人，自己也会沐浴在阳光下。两人分享快乐，就拥有双倍的快乐。乐观中于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。
开心一笑，使人快乐。快乐，使生命得以延续。快乐有时是一种心意，一种来自内心的满足。
心宽.性怡.快乐就是福;无病.无痛.健康就是福;布衣.蔬食.饱暖就是福。面对人生，微笑吧，开怀大笑吧！
screen.width-333)this.width=screen.width-333" height=151>
http://webftp.bbs.hnol.net/vocbeizi/fla ... chunXY.swf
